Kao što automobil treba gorivo, tako i nama za zdrav život trebaju hrana i voda, odnosno određene hranjive tvari koje naše tijelo, zahvaljujući probavi, pretvara u energiju.
Što je zapravo probava? Probavu možemo zamisliti kao jedan dobro uigran i podmazan motor organizma. Omogućava nam da iz hrane koju jedemo i pića koja pijemo dobijemo sve potrebne hranjive tvari, te štiti naš organizam od štetnih tvari, koje izbacujemo. Moderan i sjedilački stil života, loša prehrana i navike mogu dovesti do problema s probavom. Žgaravica, zatvor i hemoroidi neki su od problema s kojima se nosi moderan čovjek, a koji su posljedica lošeg načina života.
