Ljudsko tijelo zaista je čudesno. Tisućljeća evolucije učinila su nas najpametnijim bićima na svijetu. Iako nismo među fizički najsnažnijim stvorenjima na planeti, upravo zahvaljujući mozgu i sposobnosti rješavanja raznih problema, dospjeli smo na vrh prehrambenog lanca i raširili smo se u sve kutke Zemlje. Naša tijela zaista su dragocjena – rade kao najbolji sat te su savršeno prilagođena da uzmu i iskoriste najviše što priroda nudi. Stvorena su za trčanje, kretanje, učenje i zato ih trebamo njegovati i čuvati kako bi bila zdrava i što duže trajala.