Za zdrav i dug život neophodni su nam vitamini i minerali. Oni sudjeluju u brojnim procesima kojih uglavnom nismo ni svjesni. Minerali i vitamini izgrađuju naše tijelo, štite ga od brojnih štetnih utjecaja, brane ga od napada izvana, jačaju imunološki sustav…
Svi smo čuli za vitamine i minerale, ali znate li koje su zaista njihove funkcije i kako nam to točno pomažu.
